Какие процедуры должен включать в себя ежедневный уход за деснами?

Ежедневный уход за деснами важен для поддержания здоровья ротовой полости и предотвращения заболеваний десен, таких как гингивит и пародонтит. Как показывает практика, ежедневная гигиена зубов и десен снижает необходимость в профессиональном лечении на 75-80%. И дело не только в качестве зубной пасты и щетки: уход за полостью рта – целый комплекс мер, который должен выполняться непрерывно в течение всего дня.

Комплексная гигиеническая чистка полости рта необходимо проводить 1-2 раза в год. В «Гармония Дент» врачи используют только передовые технологии — полностью безопасные и эффективные.

Вот процедуры, которые должны быть включены в ежедневный уход за деснами

1. Чистка зубов щеткой:

• Используйте зубную щетку с мягкой щетиной.
• Чистите зубы минимум два раза в день (утром и вечером).
• При чистке зубов держите щетку под углом 45 градусов к линии десен.
• Очищайте все поверхности зубов: внешние, внутренние и жевательные.

2. Использование зубной нити:

• Применяйте зубную нить для удаления остатков пищи и налета между зубами, куда не может достать зубная щетка.
• Делайте это как минимум один раз в день, предпочтительно перед сном.

3. Использование ирригатора:

• Ирригатор помогает удалить налет и остатки пищи из труднодоступных мест.
• Он также может массировать десны, улучшая кровообращение.

4. Полоскание рта антисептическим раствором:

• Используйте антисептические ополаскиватели для полости рта для уменьшения количества бактерий.
• Полощите рот после чистки зубов и использования зубной нити.

5. Массаж десен:

• Массаж десен можно делать с помощью зубной щетки с мягкой щетиной или специального массажа пальцами.
• Массаж улучшает кровообращение и способствует здоровью десен.

6. Профилактический осмотр у стоматолога:

• Посещайте стоматолога для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов как минимум два раза в год.
• Регулярные визиты к стоматологу помогут выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить их развитие.

7. Правильное питание:

• Питайтесь сбалансированно, избегайте избыточного потребления сахара и углеводов, которые могут способствовать образованию налета и развитию кариеса.
• Увеличьте потребление продуктов, богатых витамином С и кальцием, которые важны для здоровья десен и зубов.

8. Отказ от вредных привычек:

• Избегайте курения и жевания табака, так как эти привычки могут привести к заболеваниям десен и ухудшению состояния полости рта в целом.

Эти процедуры помогут сохранить десны здоровыми и предотвратить развитие различных стоматологических заболеваний. 

Все перечисленные рекомендации - вовсе не врачебная демагогия: грамотный и ежедневный уход за деснами сэкономит ваши финансы, сделает визиты к стоматологу лишь профилактическими и обеспечит здоровье вашим зубам.

Клиника «Гармония Дент» оснащена инновационным оборудованием последнего поколения, позволяющим выполнять работы любой сложности на самом высоком уровне, в соответствии с передовыми мировыми стандартами.